Workout

Workout
Work-out auch: Workout 〈[wœ:kaʊt] n. 15〉 die körperliche Konstitution u. Leistungsfähigkeit verbessernde sportliche Übung [<engl. work out „trainieren“]

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Work-out, Work|out ['wə:k|a̮ut ], das od. der; -s, -s [engl. workout, zu: to work out = (intensiv) trainieren]:
sportliche Übung zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit; intensives [Fitness]training.

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Workout
 
['wəːkaut, englisch] das, intensives Fitnesstraining zur Verbesserung der physischen und psychischen Verfassung und Leistungsfähigkeit. Varianten des Workouts sind u. a. folgende: Cheerobic, eine Mischform von Cheerleading und Aerobic; wichtige Elemente sind Cheers (Anfeuerungen), Chants (Gesänge), Jumps (Sprungeinlagen) und Kicks (angedeutete Tritte). Chi Ball, eine in Australien etwickelte Methode, die Elemente aus Yoga sowie traditioneller chinesischer Medizin mit Schattenboxen, Aerobic und Aromatherapie verbindet. Mit duftenden Bällen werden langsame schwingende Bewegungen vollführt, damit das »Chi« - die Lebensenergie - besser fließt. NIA (Abkürzung für neuromuskuläre integrative Aktion), ein in den USA entwickeltes Training für Nerven und Muskeln, das sich aus Jazzdance, Taekwondo und Aikido zusammensetzt. Die NIA-Technik fördert Kraft, Beweglichkeit, Balance und Entspannung. Spinning, ein Training auf speziellen, festgestellten Fahrrädern durch Betätigen des Pedals mit den Füßen. Ausgeübt im Stehen oder Sitzen, dient es zur Konditionssteigerung und zur Reduzierung des Körpergewichts. Tempo und Tretwiderstand werden in unterschiedlicher Intensität vorgegeben. Tae Bo, in den USA entwickelte Methode, die Elemente aus Kickboxen, Tanz und Aerobic beinhaltet. Thairobic, modifizierte Form des Tae Bo sowie Mischung aus östlicher Weisheit und westliche Ökonomie. Dabei werden Körper und Geist als Ganzes betrachtet; dient zum Auspowern und Entspannen.

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Work|out, (auch:) Work-out ['wə:kaut], der; -s, -s [engl. workout, zu: to work out = (intensiv) trainieren]: sportliche Übung zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit; [Fitness]training: In Los Angeles hält man sich dagegen den persönlichen Fitness-Coach, ... der die Liegestützen zählt, die man beim regelmäßigen W. zustande bringt (SZ 27. 4. 99, 17).

Universal-Lexikon. 2012.

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  • workout — work·out n: an undertaking or plan intended to resolve a problem of indebtedness esp. in lieu of bankruptcy or foreclosure proceedings Merriam Webster’s Dictionary of Law. Merriam Webster. 1996. workout …   Law dictionary

  • workout — an arrangement, outside of bankruptcy, by a debtor and its creditors for payment or re scheduling of payments of the debtor s obligations. Usually applies to an informal agreement between a business and its creditors, although it can be a formal… …   Glossary of Bankruptcy

  • workout — (n.) 1909, boxing bout for practice, from WORK (Cf. work) + OUT (Cf. out). General sense of spell of strenuous physical exercise” is attested by 1922. Verbal phrase work out “solve” (a problem, etc.) is from c.1600. Sense of “succeed”… …   Etymology dictionary

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  • workout — ► NOUN ▪ a session of vigorous physical exercise …   English terms dictionary

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  • workout — noun ADJECTIVE ▪ good ▪ gruelling/grueling, hard, intense, strenuous, vigorous ▪ light, low impact …   Collocations dictionary

  • Workout — Informal arrangement between a borrower and creditors. The New York Times Financial Glossary * * * workout work‧out [ˈwɜːkaʊt ǁ ˈwɜːrk ] noun [countable] FINANCE a way for a borrower in financial difficulty to repay loans, debts etc: • The bank s …   Financial and business terms

  • workout — Informal repayment or loan forgiveness arrangement between a borrower and creditors. Bloomberg Financial Dictionary * * * workout work‧out [ˈwɜːkaʊt ǁ ˈwɜːrk ] noun [countable] FINANCE a way for a borrower in financial difficulty to repay loans,… …   Financial and business terms

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